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domingo, 21 de dezembro de 2014

Como se Libertar da Ansiedade? 6 Coisas Que Eu Faço e Que Funcionam



A ansiedade causa um sentimento de culpa, um medo de as coisas não saírem da maneira que esperamos, às vezes queremos antecipar acontecimentos futuros e isso causa muita preocupação e nervosismo.

Não é fácil lidar com a ansiedade, muitas vezes, dá vontade de sair correndo, de sumir por alguns momentos e voltar depois que a poeira baixar, ou então gritar para que o mundo liberte-o e o deixe em paz, na maioria das vezes a pessoa que sofre desse transtorno não têm  vontade de conversar com nenhuma pessoa.
 
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